हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जिससे हम सब कभी न कभी दो-चार होते ही हैं। ऑफिस का स्ट्रेस हो, दिन भर की थकान हो, या बस नींद पूरी न हुई हो—सिर में भारीपन लगना आम बात है। हम अक्सर एक ‘पेन किलर’ लेते हैं …

News India Live, Digital Desk: हमारे भारतीय रसोइयों में मसाले सिर्फ़ स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि दवा के रूप में भी इस्तेमाल होते आए हैं। इन्हीं मसालों के डिब्बे में एक कोने में पड़े होते हैं वो छोटे-छोटे काले त्रिकोण आकार के बीज, जिन्हें हम कलौंजी (Kalonji or Black …

News India Live, Digital Desk: मां बनना किसी भी महिला के लिए दुनिया का सबसे खूबसूरत अहसास होता है। वो खुशी, वो नन्हे मेहमान के आने का इंतज़ार… सब कुछ जादुई लगता है। लेकिन, इस खूबसूरत सफर में शुरुआत के तीन-चार महीने (First Trimester) थोड़े भारी पड़ते हैं। सुबह उठते …

महाराष्ट्र समेत कई राज्यों में ठंड का प्रकोप बढ़ गया है। इस वजह से कई लोग ठंड से बचने के लिए अपने खान-पान और जीवनशैली में बदलाव कर रहे हैं। ठंड से बचने के लिए हम स्वेटर, शॉल, जैकेट और दूसरे गर्म कपड़े पहनने लगे हैं। अगर आपके पास पालतू …

तुलसी का पौधा हिंदू धर्म में जितना पूजनीय है, बागवानी के लिहाज से उतना ही संवेदनशील भी है। खासकर नवंबर और दिसंबर की कड़ाके की ठंड में। सर्दियां आते ही अक्सर देखा जाता है कि तुलसी के पौधे की पत्तियां काली पड़ने लगती हैं या पौधा सूख जाता है। बागवानी …

चेहरे पर टैनिंग की समस्या से छुटकारा पाने के लिए हम तरह-तरह की चीज़ें इस्तेमाल करते हैं। अब अगर आप अपने चेहरे पर इतना ही लगाएँ और पूरे शरीर पर कुछ न लगाएँ, तो आपको फ़र्क़ नज़र आने लगेगा। ऐसे में आमतौर पर लोग शरीर को गोरा करने के लिए …

आयुर्वेद में बहुत सी बातें कही गई हैं। चाहे वो दिनचर्या की बात हो या खान-पान की। आयुर्वेद में स्वास्थ्य, खान-पान को लेकर कई नियम बताए गए हैं और बीमारियों के कई उपाय भी बताए गए हैं। क्योंकि आयुर्वेद सिर्फ़ एक चिकित्सा पद्धति नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है। आयुर्वेद के …

सर्दियों के आते ही तापमान तेज़ी से गिरता है, जिसका सीधा असर दिल पर पड़ता है। ऐसे में, पहले से हृदय रोग से ग्रस्त लोगों, बुजुर्गों, मधुमेह और उच्च रक्तचाप के रोगियों को दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, ठंड के मौसम में दिल की सेहत पर …

News India Live, Digital Desk: मां बनना किसी भी महिला के लिए दुनिया का सबसे खूबसूरत अहसास होता है। वो खुशी, वो नन्हे मेहमान के आने का इंतज़ार… सब कुछ जादुई लगता है। लेकिन, इस खूबसूरत सफर में शुरुआत के तीन-चार महीने (First Trimester) थोड़े भारी पड़ते हैं। सुबह उठते …

News India Live, Digital Desk: हम भारतीयों की आदत होती है कि पेट में जरा सा दर्द हुआ नहीं कि हमने उसे ‘एसिडिटी’ या ‘गैस’ मान लिया। थोड़ा सा अजवाइन फांक लिया या सोडा पी लिया और सोचा कि काम बन गया। लेकिन कभी-कभी, हमारा शरीर हमें कुछ ऐसे संकेत …