हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Pickle Recipe : सर्दियों का मौसम आते ही मन पराठे, पूड़ी और गरमागरम खाने की तरफ भागने लगता है। और ऐसे खाने का स्वाद तब तक अधूरा है, जब तक थाली में घर का बना चटपटा अचार न हो! सर्दियों की मीठी-मीठी गाजर और तीखी …

गरम-गरम रोटी पर एक चम्मच घी…आह! स्वाद ही दोगुना हो जाता है। दाल में तड़का लगाना हो या मिठाई बनानी हो, घी के बिना हमारा किचन अधूरा है। ज़्यादातर लोग अब बाज़ार से ही डिब्बाबंद घी खरीदते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस घी को आप ‘शुद्ध’ समझकर खा रहे हैं, वह आपकी …

News India Live, Digital Desk : Meaning of Stickers : जब हम बाजार में फल खरीदने जाते हैं, तो हमारी नजर सबसे पहले रसीले सेब, चमकीले केले या सुंदर दिखने वाले कीवी पर पड़ती है। अक्सर इन फलों पर एक छोटा-सा स्टिकर चिपका होता है। ज्यादातर लोग इसे या तो …

News India Live, Digital Desk : Healthy Dal Recipe : घर पर अक्सर यह सवाल उठता है कि ‘आज खाने में क्या बनाएं?’ और ज्यादातर जवाब दाल-चावल पर आकर रुक जाता है। लेकिन रोज-रोज एक ही तरह की दाल खाकर कौन बोर नहीं होगा! अगर आप भी अपनी रेगुलर दाल …

विवाह संबंधी सुझाव: विवाह जीवन के सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है। यह सिर्फ़ दो दिलों का बंधन नहीं है, बल्कि दो परिवारों को एक सूत्र में बाँधता है। हर कोई सुखी, शांतिपूर्ण और स्थिर वैवाहिक जीवन चाहता है। लेकिन इसके लिए सही जीवनसाथी का चुनाव बेहद ज़रूरी है। …

धनिया पत्ती खाने का स्वाद चार गुना बढ़ा देती है। इसका इस्तेमाल न सिर्फ़ सब्ज़ियों में, बल्कि चटनी में भी किया जाता है। लेकिन धनिया की शेल्फ लाइफ बहुत कम होती है, इसलिए इसे लंबे समय तक स्टोर करना मुश्किल होता है। यहाँ हम कुछ आसान टिप्स बता रहे हैं …

News India Live, Digital Desk : क्या आपके साथ भी ऐसा होता है? आप रोज सुबह उठकर जिम जाते हैं, घंटों पसीना बहाते हैं, ट्रेडमिल पर दौड़ते हैं, लेकिन जब हफ्ते के आखिर में वजन तौलने की मशीन पर खड़े होते हैं, तो कांटा एक इंच भी इधर-उधर नहीं होता। …

News India Live, Digital Desk : जब भी हम अनार (Pomegranate) का नाम सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में फौरन लाल-लाल, रसीले दानों की तस्वीर आ जाती है। हम सब जानते हैं कि अनार खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है—यह खून बढ़ाता है, दिल को स्वस्थ रखता है और …

News India Live, Digital Desk: Pickle Recipe : सर्दियों का मौसम आते ही मन पराठे, पूड़ी और गरमागरम खाने की तरफ भागने लगता है। और ऐसे खाने का स्वाद तब तक अधूरा है, जब तक थाली में घर का बना चटपटा अचार न हो! सर्दियों की मीठी-मीठी गाजर और तीखी …

News India Live, Digital Desk : Meaning of Stickers : जब हम बाजार में फल खरीदने जाते हैं, तो हमारी नजर सबसे पहले रसीले सेब, चमकीले केले या सुंदर दिखने वाले कीवी पर पड़ती है। अक्सर इन फलों पर एक छोटा-सा स्टिकर चिपका होता है। ज्यादातर लोग इसे या तो …