हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: women’s Health Tips : रात को सोते समय हम सब आराम चाहते हैं. कोई ढीले-ढाले कपड़े पहनना पसंद करता है तो कोई अपने पसंदीदा नाइट सूट में सोता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि बिना कपड़ों के सोने (Sleeping Naked) से भी हमारी …

हमारी रसोई किसी खजाने से कम नहीं है, बस हमें उसे सही तरीके से इस्तेमाल करना आना चाहिए। मसालों की दराज में रखा ‘धनिया’ एक ऐसी ही जादुई चीज़ है, जिसे हम सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके छोटे-छोटे बीज आपकी सेहत के …

News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में परिवार नियोजन (Family Planning) के लिए गर्भनिरोधक गोलियां (Birth Control Pills) एक बहुत ही आम और सुविधाजनक तरीका बन चुकी हैं। करोड़ों महिलाएँ अनचाहे गर्भ से बचने के लिए इन पर भरोसा करती हैं। लेकिन क्या आपने कभी सिक्के …

News India Live, Digital Desk : दिल की बीमारियों, ख़ासकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक से जूझ रहे करोड़ों लोगों के लिए मेडिकल साइंस की दुनिया से एक बहुत बड़ी और राहत भरी ख़बर आई है। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (US-FDA) ने दुनिया की पहली ऐसी टैबलेट (गोली) को मंज़ूरी …

पूरे दिन की भागदौड़ और थकान के बाद हर कोई चाहता है कि बिस्तर पर लेटते ही सुकून भरी नींद आ जाए। लेकिन होता अक्सर इसका उल्टा है- शरीर थका हुआ है, पर दिमाग है कि दौड़ना बंद ही नहीं करता। रातभर बस करवटें बदलते-बदलते गुजर जाती है और नतीजा, अगला पूरा …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई सेहतमंद रहने के नए-नए तरीके ढूंढ रहा है। इन्हीं तरीकों में से एक है ‘ग्रीन टी’, जो आज लगभग हर घर का हिस्सा बन चुकी है। लोग इसे वजन घटाने और फिट रहने का सबसे आसान रास्ता मानते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा …

भागदौड़ भरी जिंदगी और मिलावटी खानपान के बीच हम अक्सर अपनी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कुदरती उपाय खोजते हैं। हमारी प्रकृति ने हमें ऐसी कई अनमोल चीजें दी हैं जो किसी वरदान से कम नहीं हैं, और इन्हीं में से एक है नीम। नीम एक ऐसा पेड़ है जिसका हर …

अगर आप दिल्ली या उसके आसपास के इलाकों में रहते हैं, तो आजकल सुबह उठते ही आपको भी गले में खराश और आंखों में जलन महसूस हो रही होगी। हवा में ज़हरीले धुएं और धूल की एक मोटी चादर छाई हुई है, जिसने सांस लेना भी एक चुनौती बना दिया है। AQI का खतरनाक …

शायद ही कोई ऐसा भारतीय घर हो जिसके आंगन में तुलसी का पौधा न हो। हम सुबह-शाम इसकी पूजा करते हैं, लेकिन क्या हम इसके चमत्कारी गुणों को उतना ही महत्व देते हैं? तुलसी सिर्फ एक पवित्र पौधा नहीं, बल्कि आयुर्वेद की वो संजीवनी बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से बीमारियों को दूर …

News India Live, Digital Desk: Hyperhidrosis in kids : बच्चों का खेलना-कूदना, दौड़ना-भागना और फिर पसीने से तर-बतर हो जाना एक आम बात है। ज़्यादातर माता-पिता इसे बच्चे की अच्छी सेहत और एक्टिव होने की निशानी मानते हैं। लेकिन, अगर आपका बच्चा बिना किसी ख़ास वजह के, यानी बिना खेले …