हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : अगर आप भी तनाव कम करने या इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए धड़ल्ले से अश्वगंधा का सेवन कर रहे हैं, तो यह खबर आपके लिए बेहद जरूरी है। भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने अश्वगंधा की पत्तियों (Ashwagandha Leaves) के इस्तेमाल को लेकर …

News India Live, Digital Desk: अक्सर सुबह सोकर उठने पर आंखों के नीचे हल्की सूजन या पफनेस (Puffiness) दिखना सामान्य माना जाता है, जो कुछ ही देर में ठीक हो जाती है। लेकिन अगर आप भरपूर नींद ले रहे हैं और फिर भी आंखों के नीचे की सूजन कम नहीं …

News India Live, Digital Desk: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन्स के साथ-साथ मिनरल्स (खनिज) की भी उतनी ही आवश्यकता होती है। इनमें से एक महत्वपूर्ण मिनरल है जिंक (Zinc)। अक्सर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन जिंक की कमी आपकी इम्यूनिटी को इतना कमजोर कर सकती …

News India Live, Digital Desk: हृदय रोग (Heart Diseases) आज के समय में दुनिया भर में मौत के सबसे बड़े कारणों में से एक बन गए हैं। खराब लाइफस्टाइल और बढ़ता कोलेस्ट्रॉल इस जोखिम को और अधिक बढ़ा देते हैं। लेकिन हाल ही में हुई एक मेडिकल रिसर्च ने उम्मीद …

News India Live, Digital Desk: शाम की हल्की भूख हो या चटपटा खाने की चाहत, भारत में स्ट्रीट फूड का नाम लेते ही जुबां पर सबसे पहले भेलपूरी (Bhelpuri) और झालमुड़ी (Jhalmuri) का नाम आता है। देखने में ये दोनों काफी हद तक एक जैसे लगते हैं क्योंकि दोनों का …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों का मौसम आते ही पसीने और शरीर की दुर्गंध (Body Odour) एक बड़ी समस्या बन जाती है। कई लोग इस दुर्गंध को छिपाने के लिए महंगे डियोड्रेंट और परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनका असर कुछ ही घंटों में खत्म हो जाता है। …

News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते कॉम्पिटिशन के बीच मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। अक्सर लोग एंग्जायटी (Anxiety) और डिप्रेशन (Depression) को एक ही समझ लेते हैं, लेकिन मेडिकल साइंस में ये दोनों अलग-अलग स्थितियां हैं। हालांकि, कई …

News India Live, Digital Desk: क्या आप भी रातभर फोन चार्जिंग पर लगाकर सो जाते हैं और सुबह बैटरी खराब होने की चिंता सताती है? चीनी कंपनी Kuwajia ने इस समस्या का एक ऐसा समाधान निकाला है जो किसी जादू से कम नहीं लगता। कंपनी ने एक ऐसा स्मार्ट चार्जर …

News India Live, Digital Desk: बेदाग और निखरी त्वचा पाना हर किसी की चाहत होती है, लेकिन इसके लिए महंगे और केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सहारा लेना हमेशा सही नहीं होता। आयुर्वेद में चंदन और गुलाब जल के मिश्रण को त्वचा के लिए ‘अमृत’ माना गया है। यह न …

News India Live, Digital Desk: चिलचिलाती धूप और पसीने के बीच आंखों की खूबसूरती बनाए रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। काजल आंखों की चमक तो बढ़ाता है, लेकिन जैसे ही पसीना आता है, वह फैलकर पूरे लुक को खराब कर देता है। कई बार महंगे ब्रांड्स का इस्तेमाल …