हेल्थ &फिटनेस

आजकल युवाओं और फिटनेस फ्रीक्स के बीच जिम जाने और टोंड बॉडी बनाने का क्रेज काफी तेजी से बढ़ रहा है। लेकिन अक्सर लोग एक बड़ी गलती कर बैठते हैं— वे जिम में घंटों पसीना तो बहाते हैं, पर अपनी डाइट (Gym Diet Tips) पर ध्यान नहीं देते। आपको यह …

बरसात का मौसम आते ही एक कप गर्मागर्म चाय की तलब हर किसी को होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मानसून में आपकी साधारण दूध वाली चाय सेहत के लिए भारी पड़ सकती है? उमस और नमी के इस मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) कमजोर …

बरसात का मौसम अपने साथ नमी और ढेर सारी परेशानियां लेकर आता है। इस उमस भरे मौसम में सबसे ज्यादा दिक्कत पैरों की होती है—कभी पसीने के कारण बदबू तो कभी इंफेक्शन का डर। क्या आपके पैरों से भी बारिश में बदबू आती है? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं …

चेहरे की झाइयां, लगातार निकलने वाले पिंपल्स और सुबह उठते ही चेहरे पर दिखने वाली सूजन न केवल आपकी सुंदरता को कम करती हैं, बल्कि आपका आत्मविश्वास भी गिरा देती हैं। महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट के बाद भी अगर मनचाहा निखार नहीं मिल रहा, तो अब समय है प्राकृतिक …

"महिलाएं आखिर चाहती क्या हैं?"- यह एक ऐसा शाश्वत सवाल है जिस पर सदियों से बहस होती रही है, अनगिनत किताबें लिखी जा चुकी हैं और सोशल मीडिया पर मीम्स की बाढ़ आई रहती है। अक्सर पुरुष यह शिकायत करते हैं कि महिलाओं के मन को समझना दुनिया का सबसे …