हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk:आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और प्रदूषण के बीच हर लड़की की ख्वाहिश होती है कि उसकी त्वचा बेदाग और शीशे की तरह चमके। ग्लोइंग स्किन पाने के लिए लड़कियां अक्सर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और पार्लर के महंगे स्किन ट्रीटमेंट पर हजारों रुपये पानी की तरह …

News India Live, Digital Desk: शाम की चाय के वक्त अक्सर कुछ चटपटा और तीखा खाने की क्रेविंग होती है। ऐसे में कई बार समझ नहीं आता कि झटपट ऐसा क्या बनाया जाए जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी हल्का हो। अगर आप भी रोज-रोज के वही …

News India Live, Digital Desk: विश्व स्वास्थ्य दिवस (World Health Day 2026) के मौके पर एक ऐसा मुद्दा सामने आया है, जो हमारी रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़ा है और बेहद खतरनाक भी है। आज प्लास्टिक हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है। किचन के डिब्बों से लेकर …

News India Live, Digital Desk: चेहरे की खूबसूरती निखारने के लिए तो हम कई जतन करते हैं, लेकिन अक्सर अपनी गर्दन (Neck) की देखभाल करना भूल जाते हैं। धूप, पसीना और सही सफाई न होने के कारण गर्दन पर काली परत या टैनिंग जमा हो जाती है, जो देखने में …

News India Live, Digital Desk: स्किन केयर की दुनिया में महंगे सीरम और क्रीम्स के बीच हमारे पुराने घरेलू नुस्खे अक्सर सबसे ज्यादा कारगर साबित होते हैं। इन्हीं में से एक जादुई कॉम्बिनेशन है गुलाब जल (Rose Water) और फिटकरी (Alum)। फिटकरी अपने एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जानी जाती है, …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों का मौसम आते ही किचन गार्डन में लगे नाजुक पौधों, खासकर धनिया (Coriander) और पुदीना (Mint) को बचाना एक बड़ी चुनौती बन जाता है। तेज धूप और लू के कारण ये पौधे अक्सर पीले पड़कर सूखने लगते हैं। पुदीना जहाँ ठंडक का अहसास कराता …

News India Live, Digital Desk: कोलकाता की गलियों का सबसे मशहूर और पसंदीदा स्ट्रीट फूड अगर कोई है, तो वह है ‘झालमुड़ी’ (Jhalmuri)। तीखी, चटपटी और कुरकुरी झालमुड़ी न केवल स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि इसे बनाना भी बेहद आसान है। शाम की चाय हो या छोटी-मोटी भूख, झालमुड़ी …

News India Live, Digital Desk: मानव शरीर में किडनी (गुर्दे) एक फिल्टर की तरह काम करती हैं, जो खून से टॉक्सिन्स को बाहर निकालती हैं। लेकिन हमारी रोजमर्रा की कुछ ऐसी आदतें हैं जिन्हें हम सामान्य समझते हैं, पर वे धीरे-धीरे किडनी को फेलियर की ओर धकेल रही हैं। प्रसिद्ध …

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, प्रदूषण और खराब खानपान का सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। चेहरे की चमक कहीं खो सी जाती है और स्किन बेजान नजर आने लगती है। ‘ग्लास स्किन’ या ‘मिरर स्किन’ पाने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की …

News India Live, Digital Desk : गर्मियों का मौसम आते ही किचन में घंटों खड़े रहकर खाना बनाना किसी बड़ी सजा से कम नहीं लगता। चिलचिलाती धूप और उमस के बीच गैस चूल्हे की आंच बर्दाश्त करना हर महिला के लिए एक बड़ी चुनौती बन जाता है। लेकिन क्या हो …