हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और स्क्रीन के बढ़ते इस्तेमाल ने हमारी नींद का चैन छीन लिया है। ‘वर्ल्ड स्लीप डे’ (World Sleep Day) के मौके पर नींद के महत्व को समझते हुए विशेषज्ञों ने कुछ ऐसे वैज्ञानिक तरीके (Science-based Tips) साझा किए हैं, जो …

News India Live, Digital Desk: क्या आप जानते हैं कि आपकी आंत (Gut) को शरीर का ‘दूसरा दिमाग’ कहा जाता है? हालिया शोध और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, आप अपनी थाली में कितना फाइबर ले रहे हैं, इसका सीधा असर आपके मूड, याददाश्त और दिमागी सुकून पर पड़ता है। ‘News18’ …

News India Live, Digital Desk : शादी की तैयारियों में लहंगे और गहनों के साथ-साथ अब होने वाली दुल्हनें छोटी से छोटी डिटेल पर ध्यान दे रही हैं। इन दिनों बाजारों में चांदी की पारंपरिक बिछिया के बजाय मीनाकारी बिछिया (Meenakari Toe Rings) का जबरदस्त क्रेज देखा जा रहा है। …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों के मौसम में नारियल पानी (Coconut Water) सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। लेकिन अक्सर पैसे खर्च करने के बाद भी जब नारियल से पानी कम निकलता है या वह मीठा नहीं होता, तो निराशा होती है। अगर आप भी इस …

News India Live, Digital Desk: बढ़ती गर्मी और लू के थपेड़ों के बीच दोपहर के खाने में रायता न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर में पानी की कमी को पूरा करने और पाचन को दुरुस्त रखने का भी काम करता है। दही की तासीर ठंडी होती है …

News India Live, Digital Desk: सर्दियों के अंत और गर्मियों की शुरुआत के साथ ही बाजार में रसीले अंगूरों की बहार आ जाती है। बाहर के डिब्बाबंद जूस के बजाय घर पर बना फ्रेश अंगूर का जूस न केवल सस्ता पड़ता है, बल्कि इसमें कोई प्रिजर्वेटिव भी नहीं होता। यहाँ …

News India Live, Digital Desk: सर्दियों के जाते-जाते और गर्मियों की आहट के बीच, धूप में सूखती लाल मिर्चों की खुशबू भारतीय घरों की पहचान है। लाल मिर्च का भरवा अचार (Lal Mirch ka Bharwa Achar) न केवल खाने का स्वाद दोगुना कर देता है, बल्कि यह सालों-साल खराब भी …

News India Live, Digital Desk: सुबह की ताजगी हो या दफ्तर की थकान, एक कप कॉफी ज्यादातर लोगों की पहली पसंद होती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह काली ड्रिंक आपकी सेहत पर क्या असर डालती है? हालिया शोध और रिपोर्ट्स के अनुसार, कॉफी का सेवन केवल …

News India Live, Digital Desk : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और वर्क प्रेशर के कारण युवाओं में ‘कॉरटिसोल फेस’ (Cortisol Face) की समस्या तेजी से देखी जा रही है। अगर आपका चेहरा भी बिना किसी कारण के सूजा हुआ, गोल (Puffy) या मुंहासों से भरा नजर आ रहा है, …

News India Live, Digital Desk: महिलाओं में प्रजनन स्वास्थ्य (Reproductive Health) से जुड़ी कई जटिलताएं होती हैं, जिनमें से एक है आशेरमैन सिंड्रोम (Asherman Syndrome)। अक्सर लोग इसके बारे में जागरूक नहीं होते, जिसके कारण समय पर इलाज नहीं मिल पाता। हालिया मेडिकल शोधों में गर्भनाल स्टेम सेल थेरेपी (Umbilical …