हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: गुड़हल एक ‘हैवी फीडर’ पौधा है, जिसे बढ़ने और फूल देने के लिए प्रचुर मात्रा में पोटैशियम और फास्फोरस की आवश्यकता होती है। अगर आप सही खाद और देखभाल का तरीका जान लें, तो एक ही पौधे पर दर्जनों फूल खिल सकते हैं।1. इस्तेमाल की …

News India Live, Digital Desk: जब पेट खराब होता है, तो ठोस आहार के बजाय तरल पदार्थों पर ध्यान देना चाहिए जो पाचन तंत्र को शांत करें और शरीर में ऊर्जा बहाल करें। यहाँ कुछ ऐसे घरेलू और असरदार पेय पदार्थों (Drinks) की सूची दी गई है जो लूज मोशन …

News India Live, Digital Desk: कोबरा अपनी फुर्ती और घातक जहर के लिए जाना जाता है। लेकिन साँप आमतौर पर तब तक हमला नहीं करते जब तक उन्हें खुद पर खतरा महसूस न हो। यदि आप किसी ऐसी स्थिति में फंस जाएं जहाँ कोबरा आपके करीब हो, तो घबराने के …

News India Live, Digital Desk: पुरानी पीढ़ियों के लिए होली का मतलब पक्के रंग, पानी के गुब्बारे और मोहल्ले की मस्ती होती थी। लेकिन आज की युवा पीढ़ी, यानी जन ज़ेड, इस त्योहार को अपनी शर्तों और अपनी विचारधारा के अनुसार मना रही है। आइए जानते हैं कि 2026 की …

News India Live, Digital Desk: बोतल में पानी लंबे समय तक भरा रहने या उसे ठीक से न सुखाने के कारण उसमें बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो दुर्गंध का मुख्य कारण बनते हैं। चाहे आपकी बोतल महंगी स्टेनलेस स्टील की हो या साधारण प्लास्टिक की, इन टिप्स की मदद से …

News India Live, Digital Desk: यदि आप भी रात की पाली में काम करते हैं और दिन में अपनी नींद पूरी करने की कोशिश करते हैं, तो यह खबर आपके लिए है। हालिया रिसर्च के अनुसार, लगातार नाइट शिफ्ट करने वाले लोगों में मेटाबॉलिज्म, मानसिक स्वास्थ्य और हृदय संबंधी रोगों …

News India Live, Digital Desk: आचार्य चाणक्य का मानना था कि बच्चों की शिक्षा और उनके संस्कार ही किसी वंश की असली संपत्ति होते हैं। एक समझदार पिता और माता को अपने बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, इसके लिए उन्होंने एक विशेष समय चक्र (Timeline) बताया है।1. आयु …

News India Live, Digital Desk : जानवरों की त्वचा और उनकी सूंघने की शक्ति इंसानों से बहुत अलग और संवेदनशील होती है। होली के गुलाल में मौजूद केमिकल उनके लिए जानलेवा साबित हो सकते हैं।1. रंगों से रखें दूर (No Colors for Pets)केमिकल का खतरा: होली के रंगों में लेड, …

News India Live, Digital Desk: अनियमित पीरियड्स का मुख्य कारण अक्सर हार्मोनल असंतुलन या खराब जीवनशैली होती है। आयुर्वेद में कुछ ऐसी ‘गर्म’ तासीर वाली चीजों का जिक्र है जो गर्भाशय (Uterus) में रक्त संचार बढ़ाकर फ्लो को बेहतर करती हैं।1. मेथी दाने का पानी (Fenugreek Water)मेथी दाने में ऐसे …

News India Live, Digital Desk: अब त्योहार का मतलब किसी की व्यक्तिगत सीमाओं (Personal Boundaries) को तोड़ना नहीं है। Gen Z ने स्पष्ट कर दिया है कि बिना पूछे रंग लगाना अब ‘कूल’ नहीं माना जाता।1. ‘सहमति’ पहली प्राथमिकता (Consent-First Holi)नो मीन्स नो (No means No): इस साल का सबसे …