हेल्थ &फिटनेस

नई दिल्ली, ब्यूरो।आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द, तनाव और खराब पाचन एक आम समस्या बन गई है। घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने से हमारी रीढ़ की हड्डी (Spine) अपनी प्राकृतिक लचीलापन खो देती है। ऐसे में मारीच्यासन (Marichyasana) एक ऐसा रामबाण योगाभ्यास है, जो न केवल …

नई दिल्ली, ब्यूरो।आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का तनाव और स्क्रीन पर घंटों समय बिताने की आदत ने हमसे हमारी सबसे कीमती चीज छीन ली है—’सुकून की नींद’। आजकल बड़ी संख्या में लोग अनिद्रा (Insomnia) का शिकार हो रहे हैं। रात भर नींद न आना, बार-बार आंख खुलना और …

सुबह की जल्दी और भागदौड़ में भारी मेकअप करना न सिर्फ मुश्किल होता है, बल्कि रोजमर्रा के रूटीन में यह स्किन पर काफी भारी भी लगता है। ऐसे में ‘नो-मेकअप’ (No-Makeup) लुक सबसे स्मार्ट, आसान और ट्रेंडी विकल्प है।यह लुक आपको महज 5 मिनट में एक फ्रेश, ग्लोइंग और कॉन्फिडेंट …

News India Live, Digital Desk: आज पूरा विश्व अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस (8 मार्च) मना रहा है। यह दिन उन महिलाओं के संघर्ष, साहस और सफलता को समर्पित है जिन्होंने समाज की बेड़ियों को तोड़कर अपनी एक अलग पहचान बनाई है। भारत की धरती ने ऐसी कई वीरांगनाओं और बुद्धिजीवियों को …

News India Live, Digital Desk : मिडिल ईस्टर्न डेजर्ट्स की बात हो और कुनाफा का जिक्र न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता। अपनी क्रिस्पी बाहरी लेयर और अंदर घुले हुए लजीज क्रीमी चीज (Cheese) के लिए मशहूर कुनाफा अब भारत में भी काफी पॉपुलर हो रहा है। इसे बनाना …

News India Live, Digital Desk: क्या आपका बिजली का बिल हर महीने उम्मीद से ज्यादा आ रहा है? या फिर क्या आपका फ्रिज बार-बार गर्म हो जाता है और खाना जल्दी खराब होने लगा है? अक्सर हम किचन की सेटिंग करते समय फ्रिज को दीवार से बिल्कुल सटाकर रख देते …

News India Live, Digital Desk: अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस पर हर कोई अपनी माँ को स्पेशल महसूस कराना चाहता है। अक्सर हम महंगे गिफ्ट्स की तलाश में रहते हैं, लेकिन माँ के लिए सबसे कीमती चीज़ आपका समय और आपकी मेहनत होती है। अगर आप इस बार अपनी ‘सुपरमॉम’ को कुछ …

News India Live, Digital Desk : गर्मियों का मौसम दस्तक दे रहा है और ऐसे में पुदीने की चटनी, आम पन्ना या रायता हर घर की पसंद होता है। बाजार से बार-बार पुदीना खरीदने के बजाय आप इसे अपने घर के छोटे से गमले में भी उगा सकते हैं। पुदीना …

News India Live, Digital Desk: अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस केवल बधाई संदेशों या उपहारों तक सीमित नहीं है, बल्कि यह खुद को पहचानने और अपनी खुशियों के लिए खड़े होने का दिन है। अक्सर महिलाएं दूसरों की देखभाल और घर-परिवार की जिम्मेदारियों में खुद को भूल जाती हैं। साल 2026 का …

लखनऊ। नींबू रसोई का एक ऐसा अनिवार्य हिस्सा है जिसके बिना न तो सलाद का स्वाद पूरा होता है और न ही गर्मियों में शिकंजी का मजा आता है। लेकिन नींबू के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि अगर इन्हें सही तरीके से न रखा जाए, तो ये बहुत …