हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: अक्सर ऐसा होता है कि घर में कोई सब्जी समझ नहीं आती या बनाने का आलस्य आता है। ऐसे में दही-प्याज़ की चटनी (Dahi Pyaz ki Chutney) एक ऐसा विकल्प है जो न केवल बनाने में आसान है, बल्कि स्वाद में भी लाजवाब है। यह …

News India Live, Digital Desk: भारतीय संस्कृति में सिल्क (Silk) केवल एक कपड़ा नहीं, बल्कि एक विरासत है। शादी-ब्याह हो या कोई खास त्यौहार, सिल्क की साड़ियों की चमक और गरिमा का कोई मुकाबला नहीं है। भारत दुनिया का दूसरा सबसे बड़ा सिल्क उत्पादक देश है, और यहाँ हर राज्य …

News India Live, Digital Desk: चिलचिलाती धूप में प्यास बुझाने के लिए जब हम बाहर निकलते हैं, तो सड़क किनारे गन्ने के जूस का ठेला और नारियल पानी के ढेर अक्सर हमें अपनी ओर खींचते हैं। दोनों ही कुदरती उपहार हैं, लेकिन इनके पोषक तत्व और शरीर पर होने वाले …

News India Live, Digital Desk: अगर आप रोज वही इडली-डोसा खाकर बोर हो गए हैं, तो पेसरट्टू आपके लिए एक शानदार विकल्प है। यह हरी मूंग दाल से बनाया जाता है, इसलिए इसे ‘मूंग दाल डोसा’ भी कहा जाता है। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि इसके घोल को …

News India Live, Digital Desk: क्या आपने गौर किया है कि बहुत अधिक काम के दबाव या नींद की कमी के दिनों में आपका चेहरा फूला हुआ (Puffy) और थका हुआ दिखने लगता है? मेडिकल की भाषा में इसे ‘कोर्टिसोल फेस’ कहा जा रहा है। जब शरीर में ‘स्ट्रेस हार्मोन’ …

News India Live, Digital Desk: पुराने समय में होली केवल प्राकृतिक रंगों से खेली जाती थी, जिसमें पलाश के फूलों का सबसे बड़ा योगदान होता था। आजकल सिंथेटिक रंगों के कारण होने वाली स्किन एलर्जी और रैशेज से बचने के लिए लोग फिर से ‘हर्बल होली’ की ओर लौट रहे …

News India Live, Digital Desk: रमजान में इफ्तार की शुरुआत खजूर से करना सुन्नत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खजूर से इफ्तार के लिए कई स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाए जा सकते हैं? यहां 5 आसान और बेहतरीन रेसिपी दी गई हैं:1. खजूर और नट्स के लड्डू (Energy-Packed Dates …

News India Live, Digital Desk : ओम्ब्रे नेल आर्ट, जिसमें दो या दो से अधिक रंग एक-दूसरे में घुले हुए (Gradient) नजर आते हैं, आजकल काफी पॉपुलर है। इसे घर पर परफेक्ट बनाने के लिए ‘स्पंजिंग मेथड’ सबसे बेहतरीन तरीका है।ज़रूरी सामान (Essentials)दो या तीन नेल पेंट: (अपनी पसंद के …

News India Live, Digital Desk : शाही टुकड़ा मूल रूप से मुग़लई पकवान है, जिसमें ब्रेड को घी में तलकर चाशनी और रबड़ी के साथ परोसा जाता है। लेकिन ‘कस्टर्ड’ के साथ इसका फ्यूजन इसे ज्यादा क्रीमी और हल्का बनाता है।आवश्यक सामग्री (Ingredients)ब्रेड स्लाइस: 6-8 (किनारे कटे हुए)दूध: 1 लीटर …

News India Live, Digital Desk: शादियों का सीजन हो या त्यौहार, भारी साड़ियाँ, सिल्क के कुर्ते और महंगे ऊनी कपड़े अलमारी से बाहर निकलते हैं। लेकिन इन्हें साफ रखने की चिंता हमेशा बनी रहती है। अक्सर हम डर के मारे इन्हें घर पर नहीं धोते, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है …