हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: कहते हैं कि इंसान अपनी उम्र के साथ बढ़ता है, लेकिन हाल ही में हुए एक चौंकाने वाले अंतरराष्ट्रीय शोध (International Study) ने इस धारणा को चुनौती दी है। रिसर्च के मुताबिक, अगर आप ऐसे लोगों के बीच रहते हैं जो आपको मानसिक तनाव देते …

News India Live, Digital Desk: घर की बालकनी या आंगन में खिले हुए फूल न केवल खूबसूरती बढ़ाते हैं, बल्कि मन को शांति भी देते हैं। लेकिन अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि उन्होंने पौधा तो लगाया, पर उसमें फूल बहुत कम आ रहे हैं या कलियां खिलने से पहले …

News India Live, Digital Desk: मेकअप की दुनिया में लिपस्टिक एक ऐसा मैजिक टूल है जो आपके पूरे लुक को पलक झपकते ही बदल सकता है। लेकिन अक्सर भारतीय महिलाएं इस बात को लेकर उलझन में रहती हैं कि उनकी स्किन टोन (Wheatish, Dusky या Fair) पर कौन सा रंग …

News India Live, Digital Desk: हिंदू धर्म में तुलसी (Tulsi) के पौधे का धार्मिक और औषधीय दोनों ही महत्व है। लेकिन जैसे-जैसे गर्मी का पारा चढ़ता है, तेज धूप और गर्म हवाओं (लू) के कारण तुलसी की पत्तियां सूखने और झड़ने लगती हैं। कई लोग शिकायत करते हैं कि गर्मियों …

News India Live, Digital Desk: जैसे-जैसे पारा बढ़ रहा है, शरीर को ठंडे और ताज़ा पेय पदार्थों की जरूरत महसूस होने लगी है। वैसे तो बाज़ार में कई तरह के कोल्ड ड्रिंक्स मौजूद हैं, लेकिन जो बात देसी शिकंजी (Shikanji) में है, वो कहीं और नहीं। नींबू और मसालों से …

News India Live, Digital Desk: सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। उत्तर भारत में नाश्ता और पराठा एक-दूसरे के पूरक माने जाते हैं, लेकिन अक्सर लोग इसे अनहेल्दी समझकर परहेज करते हैं। सच तो यह है कि अगर पराठों को सही तरीके से और पौष्टिक सामग्री …

News India Live, Digital Desk: बदलते मौसम और कड़ी धूप के संपर्क में आने से चेहरे पर टैनिंग (Tanning) और कालापन आना एक आम समस्या है। कई बार महंगे सनस्क्रीन लगाने के बाद भी त्वचा अपनी असली चमक खो देती है। यदि आप भी चेहरे के कालेपन और अनइवन स्किन …

News India Live, Digital Desk: चिलचिलाती धूप और बढ़ती गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। ऐसे में बाजार के केमिकल वाले सॉफ्ट ड्रिंक्स पीने के बजाय, सदियों पुराना भारतीय नुस्खा ‘कांजी’ (Kanji) आपके लिए बेस्ट विकल्प हो सकता है। यह न केवल स्वाद में …

News India Live, Digital Desk: बाजार में दो तरह के नींबू अक्सर देखने को मिलते हैं एक बिल्कुल गोल और दूसरे थोड़े लंबे (अंडाकार)। लोग अक्सर दिखावट के आधार पर इन्हें चुन लेते हैं, लेकिन विज्ञान और बागवानी विशेषज्ञों के अनुसार, ज्यादा रस की पहचान उसकी शेप और उसकी त्वचा …

News India Live, Digital Desk: चेहरे की खूबसूरती में होंठों का बहुत बड़ा योगदान होता है, लेकिन प्रदूषण, डिहाइड्रेशन और लिपस्टिक के ज्यादा इस्तेमाल से अक्सर होंठ काले और बेजान होने लगते हैं। अगर आप भी महंगे लिप बाम से थक चुके हैं, तो घर पर बना यह प्राकृतिक पिंक …