हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: माँ बनना दुनिया का सबसे खूबसूरत अहसास है। वो छोटी-छोटी हलचल और आने वाले मेहमान की तैयारी… सब कुछ बहुत प्यारा लगता है। लेकिन दोस्तों, इस खूबसूरत सफर में कुछ कांटे भी होते हैं, और उनमें से सबसे बड़ी मुसीबत है एसिडिटी और सीने में …

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत को अक्सर सबसे आखिरी नंबर पर रखते हैं। क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि सुबह उठने के बाद भी सुस्ती छाई रहती है? या थोड़ा सा चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर ही सांस फूलने …

News India Live, Digital Desk: क्या आपको भी अक्सर ऐसा महसूस होता है कि सुबह तो जूते ठीक आते हैं, लेकिन शाम होते-होते वे टाइट होने लगते हैं? या फिर पूरे दिन ऑफिस में कुर्सी पर बैठकर या किचन में खड़े रहकर काम करने के बाद आपके पैरों में अजीब …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आधुनिक दौर और बदलती सोच के कारण आजकल लिव-इन रिलेशनशिप (Live-in Relationship) कोई नई बात नहीं रह गई है। करियर, पढ़ाई या आपसी समझ के लिए कई जोड़े बिना शादी के साथ रहना पसंद कर रहे हैं। हालांकि, भारतीय समाज में इसे लेकर आज भी बहस …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। मानसून की पहली बारिश जहाँ तपती गर्मी से राहत दिलाती है, वहीं यह अपने साथ बालों की ढेरों समस्याएं भी लेकर आती है। हवा में बढ़ती नमी और उमस के कारण अक्सर बाल बेजान, रूखे और ‘झाड़ू’ की तरह दिखने लगते हैं। अगर आप भी फ्रिज़ी …

News India Live, Digital Desk: पिछले कुछ सालों में भारतीय सिंगल मॉल्ट व्हिस्की ने दुनिया भर में अपनी एक अलग पहचान बनाई है. अब वो दिन गए जब सिर्फ स्कॉच व्हिस्की का ही बोलबाला था. आज भारतीय ब्रांड्स न सिर्फ देश में बल्कि विदेशों में भी लोगों की पहली पसंद …

News India Live, Digital Desk: आजकल की बिज़ी ज़िंदगी में हर कोई फिट तो रहना चाहता है, लेकिन जिम जाकर घंटों पसीना बहाने का समय या मन किसी के पास नहीं होता. अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं जो बिना वर्कआउट किए वजन कम करने का आसान और …

News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहत का ध्यान रखना एक बड़ा चैलेंज बन गया है. अक्सर हम स्वाद के चक्कर में ऐसी चीज़ें खा लेते हैं, जो शरीर को फायदा कम और नुकसान ज़्यादा पहुंचाती हैं. खासकर, प्रोटीन की कमी एक आम समस्या बन …

News India Live, Digital Desk : आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सब कुछ पा लेना चाहते हैं, बस ‘सुकून’ ही कहीं पीछे छूट जाता है। अक्सर दिनभर काम की टेंशन, रात को देर तक मोबाइल का इस्तेमाल और दिमाग में चलती कल की चिंताओं के कारण नींद …

News India Live, Digital Desk: हम में से बहुत से लोग ऐसे हैं जो वजन तो कम करना चाहते हैं, लेकिन ऑफिस या घर के कामों की वजह से जिम जाने या भारी-भरकम कसरत करने का समय नहीं निकाल पाते। फिर ऊपर से सवादिष्ट खाने का मोह अलग! ऐसे में …