हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : आजकल हम सभी की एक आदत बहुत खराब हो गई है चाहे ऑफिस में लैपटॉप के सामने बैठना हो या घर पर सोफे पर लेटकर मोबाइल चलाना, हमारा बैठने का तरीका (Body Posture) बिल्कुल बिगड़ चुका है।क्या आपने कभी आईने में खुद को साइड …

News India Live, Digital Desk : Fatty Liver Symptoms : आजकल हमारी लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि पिज्जा-बर्गर और पार्टी-शार्टी आम बात है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी इन आदतों का सबसे बुरा असर किस पर पड़ता है? हमारे लिवर पर।लिवर हमारे शरीर का वो ‘साइलेंट हीरो’ …

रूसी का घरेलू उपाय: सर्दियों में मौसम सुहावना हो जाता है। लेकिन इस मौसम में कई परेशानियां भी आती हैं। खासकर सर्दियों में ठंडी हवा त्वचा को सुखा देती है। त्वचा में नमी की कमी से रूखापन बढ़ जाता है। यह समस्या सिर की त्वचा में भी होती है। सिर …

दिल के दौरे के शुरुआती लक्षण : रोज़मर्रा की भागदौड़, काम का दबाव और खराब खान-पान हमारे दिल की सेहत पर असर डाल रहे हैं। यही वजह है कि आजकल हमें अचानक दिल के दौरे के बारे में सुनने को मिल रहा है। दिल के दौरे से बचने का सबसे …

चाय के विभिन्न प्रकार और उनके लाभ: सर्दियों की सुबह, दिन की शुरुआत गरमा गरम मसालेदार चाय पीने के बाद ही होती है। आलस्य भी गरमा गरम मसालेदार चाय पीने के बाद ही दूर होता है। चाय प्रेमी चाय में तरह-तरह के मसाले मिलाना पसंद करते हैं। वे चाय के …

News India Live, Digital Desk : हम भारतीय खाने के मामले में बड़े लकी हैं। हमारे किचन के मसाले सिर्फ जायका नहीं बढ़ाते, बल्कि वो अपने आप में एक ‘फार्मेसी’ (दवाखाना) हैं। आज बात उस मसाले की, जो देखने में तो छोटा और भूरा है, लेकिन काम बड़े-बड़े करता है। …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम हो और बाज़ार में वो लाल-लाल लंबी गाजरें दिख जाएं, तो दिल बस एक ही चीज़ मांगता है गाजर का हलवा। लेकिन समस्या यह है कि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसके पास इतना टाइम है कि वो चूल्हे के …

News India Live, Digital Desk : हम सभी जानते हैं कि रीठा (Reetha) बालों के लिए कितना अच्छा होता है। दादी-नानी अक्सर बालों को रेशमी बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करती थीं। लेकिन क्या आपको पता है कि यह साधारण सा दिखने वाला फल आपके ऊनी कपड़ों (Winter Clothes) के …

News India Live, Digital Desk : हम इंसान भी बड़े अजीब होते हैं, है न? दिन भर चाहे हम कहीं भी घूम लें, लेकिन रात को सुकून अपनी उसी ‘पुरानी जगह’ पर ही मिलता है। ज्यादातर कपल्स में या भाई-बहनों में अक्सर यह लड़ाई होती है “यह मेरी साइड है, …

खीरे के दुष्प्रभाव: खीरा खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ज्यादातर घरों में खीरे को सलाद में रोजाना शामिल किया जाता है। खीरे में 95 प्रतिशत से अधिक पानी होता है और यह विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। खीरे का सेवन …