हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: हमारा चेहरा सिर्फ हमारी खूबसूरती का आईना नहीं, बल्कि यह हमारे शरीर के अंदर चल रही बीमारियों का भी संकेत दे सकता है. कई बार कुछ गंभीर बीमारियां, जैसे किडनी की दिक्कतें, अपने लक्षण हमारे चेहरे पर साफ दिखाने लगती हैं. अगर आपको या आपके …

News India Live, Digital Desk: सर्दी का मौसम कई लोगों को अच्छा लगता है, लेकिन ये सर्द हवाएं दिल के मरीजों के लिए कभी-कभी मुश्किल भरी साबित हो सकती हैं. डॉक्टर बताते हैं कि सर्दियों में हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है. लेकिन …

News India Live, Digital Desk : हमारे भारत में बच्चों का मतलब ही ‘दूध’ मान लिया जाता है। जैसे ही बच्चा थोड़ा बड़ा होता है, मां-बाप के पीछे-पीछे गिलास लेकर दौड़ने लगते हैं। हमें बचपन से सिखाया गया है कि बेटा जितना ज़्यादा दूध पीओगे, उतनी जल्दी लंबे और बलवान …

News India Live, Digital Desk : हम सभी की रसोई में ‘हल्दी’ का एक खास स्थान होता है। चोट लगी हो तो हल्दी वाला दूध और दाल का स्वाद बढ़ाना हो तो चुटकी भर हल्दी ये तो आम बात है। लेकिन क्या आपने कभी ‘काली हल्दी’ (Black Turmeric) के बारे …

News India Live, Digital Desk : आज के इस दौर में जहाँ प्रदूषण का स्तर हर साल बढ़ रहा है और हम ज़्यादातर समय कंप्यूटर या फोन पर झुके हुए बिताते हैं, हमारे फेफड़ों (Lungs) पर सबसे ज़्यादा बुरा असर पड़ता है। क्या आपने कभी गौर किया है कि आजकल …

News India Live, Digital Desk : आजकल हम सब अपने फोन, लैपटॉप और टीवी के साथ इतनी देर तक चिपके रहते हैं कि शायद ही कोई पल हो जब हम इनसे दूर रहते हों. ऑफिस हो, घर हो, या यहां तक कि घूमते-फिरते भी हमारी नज़रें अकसर स्क्रीन पर टिकी …

News India Live, Digital Desk : ठंड का मौसम जहां गरमागरम चाय और रजाई में सिमटे रहने का मन करता है, वहीं यही मौसम कई बार हमारी सेहत पर भी भारी पड़ जाता है. सर्दियों में धूप कम निकलने और ढेर सारे कपड़ों से शरीर ढककर रखने के कारण, हममें …

News India Live, Digital Desk : बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है. धूल-मिट्टी, प्रदूषण, गलत खान-पान और तनाव, ये सब हमारे बालों की सेहत बिगाड़ देते हैं. लोग महंगे से महंगे शैम्पू और कंडीशनर इस्तेमाल करते हैं, लेकिन नतीजा अक्सर …

News India Live, Digital Desk: भारतीय रसोई की जान ‘अदरक’ सिर्फ़ सब्ज़ियों का स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि चाय और काढ़े में डालकर ये हमारी सेहत का भी खूब ख्याल रखती है. इसीलिए, अक्सर हम बड़ी मात्रा में अदरक खरीदकर घर ले आते हैं. लेकिन, इसकी एक बड़ी परेशानी ये …

News India Live, Digital Desk : क्या आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती? आप देर रात तक बिस्तर पर लेटे करवट बदलते रहते हैं? इसका एक बड़ा कारण आपके बेडरूम में टिकी घड़ी भी हो सकती है. जी हां, भले ही हमें लगता हो कि बेडरूम में घड़ी …