हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : हम सब जानते हैं कि सेहतमंद रहने के लिए चलना कितना ज़रूरी है. रोज़ाना थोड़ी देर की सैर हमें तरोताज़ा महसूस कराती है और बीमारियों से दूर रखती है. लेकिन क्या आपने कभी ‘पिरामिड वॉक’ के बारे में सुना है? यह कोई जादू नहीं, …

News India Live, Digital Desk : क्रिसमस 2025 आने में कुछ ही समय बाकी है और हर कोई इस त्योहार को यादगार बनाने की तैयारी में लगा है. क्रिसमस मतलब खूब सारा खाना-पीना, दोस्तों और परिवार के साथ मस्ती और ढेर सारी मीठी यादें. और मीठे की बात हो तो …

News India Live, Digital Desk : हमारे बड़े-बुज़ुर्ग कुछ ऐसे नुस्खे छोड़ गए हैं जो सुनने में तो बहुत अजीब लगते हैं, लेकिन जब उनके पीछे का लॉजिक समझ आता है, तो दिमाग की बत्ती जल जाती है। ऐसा ही एक सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है”आखिर कटे …

News India Live, Digital Desk : यकीन मानिए, आप अकेले नहीं हैं। दिसम्बर-जनवरी की कड़ाकेदार ठंड में रजाई से निकलकर ठंडा पानी छूना किसी सजा से कम नहीं लगता। ऊपर से अगर खाने में तेल-मसाला ज़्यादा हो, तो वो चिकनाई (Grease) बर्तनों पर ऐसे जम जाती है जैसे फेविकोल लगा …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर की ठंड हो, रजाई की गर्माहट हो और हाथ में अदरक वाली चाय का प्याला हो… बस कमी है तो एक ‘चटपटे साथी’ की। और इस मौसम में ताजी हरी मटर (Green Peas) से बेहतर साथी कोई हो ही नहीं सकता।अगर आप उत्तर …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर का महीना (December 2025) चल रहा है और ठंड अब अपनी चरम सीमा पर पहुंचने वाली है। अक्सर लोगों को लगता है कि गार्डनिंग या खेती-बाड़ी का सही समय सिर्फ बारिश या गर्मियों में होता है, क्योंकि सर्दी में पौधे सिकुड़ जाते हैं। …

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में ‘स्ट्रेस’ यानी तनाव होना बहुत आम बात हो गई है। ऑफिस की डेडलाइन्स हों या घर की जिम्मेदारियां, दिन खत्म होते-होते हमारा दिमाग तो थकता ही है, साथ में हमारा शरीर भी बुरी तरह अकड़ जाता है। अक्सर हमें …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर और जनवरी की कड़ाके की ठंड (Winter 2025) जहाँ एक तरफ अच्छी लगती है, वहीं किचन में काम करने वालों के लिए यह एक बड़ी मुसीबत भी लेकर आती है। और वो मुसीबत है कड़क और सूखी रोटियां।अक्सर महिलाओं की शिकायत होती है …

News India Live, Digital Desk : माता-पिता बनना दुनिया का सबसे खूबसूरत अहसास है, लेकिन यह किसी ‘फुल टाइम जॉब’ से कम भी नहीं है। और यह जॉब तब और मुश्किल हो जाती है जब हमारा प्यारा सा बच्चा बात-बात पर जिद्द करने लगता है।बाजार में खिलौने के लिए लेट …

News India Live, Digital Desk: दिसंबर का महीना (December 2025) चल रहा है और ठंड अपने शबाब पर है। हम सब सर्दी से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनते हैं और अपनी रूखी त्वचा (Dry Skin) पर लोशन लगाते हैं। लेकिन क्या आपने गौर किया है कि इस मौसम में …