हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : अगर आपने भी नवंबर के महीने में चंडीगढ़ में समग्र शिक्षा अभियान (SSA) के तहत टीजीटी (Trained Graduate Teacher) पदों के लिए परीक्षा दी थी, तो आपके लिए एक बहुत बड़ी खुशखबरी है जिस घड़ी का आप बेसब्री से इंतज़ार कर रहे थे, वो …

News India Live, Digital Desk : क्या आपको भी खाना खाने के थोड़ी देर बाद ऐसा लगता है जैसे सीने में आग लग गई हो? या फिर मुंह का स्वाद कड़वा हो जाता है और खट्टी डकारें (Acid Reflux) परेशान करने लगती हैं? अगर हाँ, तो समझ लीजिए कि आपके …

News India Live, Digital Desk : क्या आपको भी आजकल बेवजह थकान महसूस होती है? पूरी रात सोने के बाद भी सुबह उठने का मन नहीं करता? या फिर अक्सर आपकी आंख फड़कती है और पैरों की नसें चढ़ जाती हैं? हम में से ज्यादातर लोग इसे ‘कमजोरी’ या ‘स्ट्रेस’ …

News India Live, Digital Desk: क्या आपको भी आजकल बेवजह थकान महसूस होती है? पूरी रात सोने के बाद भी सुबह उठने का मन नहीं करता? या फिर अक्सर आपकी आंख फड़कती है और पैरों की नसें चढ़ जाती हैं? हम में से ज्यादातर लोग इसे ‘कमजोरी’ या ‘स्ट्रेस’ मानकर …

News India Live, Digital Desk: क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो शाम के वक्त किसी पार्क के पास से गुजरते हैं और एक भीनी-भीनी खुशबू आपको रोक लेती है? जी हां, वो खुशबू हरसिंगार की ही होती है। इसे पारिजात भी कहते हैं। कहते हैं यह समुद्र …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम आता है तो अपने साथ गाजर का हलवा, गर्मा-गरम पराठे और चाय की चुस्कियां लेकर आता है। जुबान को तो ये सब बहुत अच्छा लगता है, लेकिन हमारे पेट बेचारे को इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है। ठंड में हम पानी कम …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर-जनवरी की कड़ाके की ठंड में किसका मन करता है कि रजाई से बाहर निकले? हम सब स्वेटर और जैकेट तो पहन लेते हैं, लेकिन कई बार शरीर अंदर से कांपता रहता है। ऐसे मौसम में चाय और कॉफी तो बहुत हो गई, अब …

News India Live, Digital Desk : मां बनना दुनिया का सबसे खूबसूरत अहसास होता है, है न? उस नन्हीं सी जान को गोद में लेने की खुशी के आगे सारी तकलीफें छोटी लगती हैं। लेकिन, हम औरतों के साथ एक दिक्कत यह होती है कि प्रेगनेंसी और ब्रेस्टफीडिंग (Breastfeeding) के …

News India Live, Digital Desk : इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर स्क्रॉल करते वक्त आपने देखा होगा कि ‘ग्लोइंग स्किन’ के नाम पर न जाने कितने सारे प्रोडक्ट्स की लाइन लगा दी जाती है। कोई कहता है 10 स्टेप का कोरियन रूटीन (Korean Routine) फॉलो करो, तो कोई कहता है कि …

News India Live, Digital Desk : आजकल हमारी बदलती लाइफस्टाइल और खाने-पीने की आदतों की वजह से लड़कियों में ‘समय से पहले यौवन’ (early puberty) के मामले बढ़ते जा रहे हैं। ‘प्यूबर्टी’ (Puberty) यानी कि यौवन वह दौर होता है जब लड़कियाँ शारीरिक रूप से बड़ी हो रही होती हैं …