हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : माता-पिता बनना दुनिया का सबसे खूबसूरत अहसास है, लेकिन यह किसी ‘फुल टाइम जॉब’ से कम भी नहीं है। और यह जॉब तब और मुश्किल हो जाती है जब हमारा प्यारा सा बच्चा बात-बात पर जिद्द करने लगता है।बाजार में खिलौने के लिए लेट …

News India Live, Digital Desk: दिसंबर का महीना (December 2025) चल रहा है और ठंड अपने शबाब पर है। हम सब सर्दी से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनते हैं और अपनी रूखी त्वचा (Dry Skin) पर लोशन लगाते हैं। लेकिन क्या आपने गौर किया है कि इस मौसम में …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर का महीना (2025) अपने आखिरी पड़ाव पर है और ठंड कड़ाके की पड़ रही है। ऐसे मौसम में अगर गर्मा-गर्म ‘गाजर का हलवा’ मिल जाए, तो बात ही क्या! लेकिन, हलवा खाने की इच्छा पर पानी तब फिर जाता है जब दिमाग में …

News India Live, Digital Desk : अगर आपने भी नवंबर के महीने में चंडीगढ़ में समग्र शिक्षा अभियान (SSA) के तहत टीजीटी (Trained Graduate Teacher) पदों के लिए परीक्षा दी थी, तो आपके लिए एक बहुत बड़ी खुशखबरी है जिस घड़ी का आप बेसब्री से इंतज़ार कर रहे थे, वो …

News India Live, Digital Desk : क्या आपको भी खाना खाने के थोड़ी देर बाद ऐसा लगता है जैसे सीने में आग लग गई हो? या फिर मुंह का स्वाद कड़वा हो जाता है और खट्टी डकारें (Acid Reflux) परेशान करने लगती हैं? अगर हाँ, तो समझ लीजिए कि आपके …

News India Live, Digital Desk : क्या आपको भी आजकल बेवजह थकान महसूस होती है? पूरी रात सोने के बाद भी सुबह उठने का मन नहीं करता? या फिर अक्सर आपकी आंख फड़कती है और पैरों की नसें चढ़ जाती हैं? हम में से ज्यादातर लोग इसे ‘कमजोरी’ या ‘स्ट्रेस’ …

News India Live, Digital Desk: क्या आपको भी आजकल बेवजह थकान महसूस होती है? पूरी रात सोने के बाद भी सुबह उठने का मन नहीं करता? या फिर अक्सर आपकी आंख फड़कती है और पैरों की नसें चढ़ जाती हैं? हम में से ज्यादातर लोग इसे ‘कमजोरी’ या ‘स्ट्रेस’ मानकर …

News India Live, Digital Desk: क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो शाम के वक्त किसी पार्क के पास से गुजरते हैं और एक भीनी-भीनी खुशबू आपको रोक लेती है? जी हां, वो खुशबू हरसिंगार की ही होती है। इसे पारिजात भी कहते हैं। कहते हैं यह समुद्र …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम आता है तो अपने साथ गाजर का हलवा, गर्मा-गरम पराठे और चाय की चुस्कियां लेकर आता है। जुबान को तो ये सब बहुत अच्छा लगता है, लेकिन हमारे पेट बेचारे को इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है। ठंड में हम पानी कम …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर-जनवरी की कड़ाके की ठंड में किसका मन करता है कि रजाई से बाहर निकले? हम सब स्वेटर और जैकेट तो पहन लेते हैं, लेकिन कई बार शरीर अंदर से कांपता रहता है। ऐसे मौसम में चाय और कॉफी तो बहुत हो गई, अब …