हेल्थ &फिटनेस

एलोवेरा अपनी पत्तियों में पानी जमा करता है। पौधे को ज़्यादा पानी देने से जड़ें सड़ सकती हैं और पत्तियाँ पीली या मुलायम हो सकती हैं।जब एलोवेरा के पौधे वाली मिट्टी सूख जाए, तो उसमें 2-3 इंच पानी डालें। फिर सुनिश्चित करें कि गमले से पानी अच्छी तरह निकल जाए।​आप …

कंडीशनर एक ऐसा उत्पाद है जिसे लेकर आज भी हम सभी थोड़े संशय में रहते हैं। और आज के समय में लगभग सभी लोग कंडीशनर का इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन फिर भी आज हमें इसके बारे में सही तरीके से जानना चाहिए। और हमारे बालों की देखभाल में इसके …

ड्राई ब्रशिंग एक त्वचा देखभाल प्रक्रिया है जो मुख्य रूप से अपने अद्भुत लाभों के लिए जानी जाती है। लेकिन अगर आपने अब तक इस ड्राई ब्रशिंग स्किन केयर का इस्तेमाल नहीं किया है, तो कार में बैठने से पहले यह लेख ज़रूर पढ़ें। क्योंकि आज हम आपको ड्राई ब्रशिंग …

एक खुशहाल परिवार के लिए काँटा! पति-पत्नी को ये बातें एक-दूसरे से नहीं छिपानी चाहिए। जी हाँ, पति-पत्नी का रिश्ता एक खूबसूरत महल जैसा होता है। इस महल की नींव विश्वास है। प्यार दीवारें हैं और सद्भाव या आत्मीयता छत। लेकिन, अगर राज़ नाम की दीमक इस महल में घुस …

आजकल ज़्यादातर महिलाएं अनियमित पीरियड्स, पीसीओएस, हार्मोनल असंतुलन और प्रजनन संबंधी समस्याओं से जूझ रही हैं। कई लोग दवा, खानपान और व्यायाम से लेकर हर संभव कोशिश करने के बाद भी निराश हो जाते हैं, लेकिन कोई प्राकृतिक समाधान नहीं ढूंढ पाते। लेकिन आयुर्वेद में सदियों से इस्तेमाल की जाने …

हमारे शरीर का स्वास्थ्य हमारे द्वारा ग्रहण किए जाने वाले भोजन पर निर्भर करता है। अगर हम लापरवाही बरतेंगे, तो कई समस्याएं और भी बदतर हो जाएँगी। अनानास कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। हालाँकि, कुछ लोगों को इसके सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए। यह विटामिन सी, मैंगनीज, एंटीऑक्सीडेंट, …

मानव स्वास्थ्य में नींद का बहुत महत्व है। दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद शरीर को तरोताज़ा करने, मस्तिष्क को आराम देने और शरीर के अंगों को फिर से सक्रिय करने के लिए अच्छी नींद ज़रूरी है। लेकिन, हम कितने घंटे सोते हैं? स्वास्थ्य के लिहाज़ से ज़्यादा महत्वपूर्ण …

बच्चों के लिए 5 देसी विकल्प: आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में बच्चों की खान-पान की आदतें काफ़ी बदल गई हैं। पश्चिमी भोजन, पैकेटबंद उत्पादों और ज़्यादा चीनी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ गया है। इससे बच्चों में मोटापा, दांतों की समस्या और पाचन संबंधी समस्याएँ बढ़ रही हैं। …

खाली पेट न खाएं ये 3 चीज़ें! नाश्ता दिन का सबसे ज़रूरी भोजन माना जाता है। यह शरीर को ज़रूरी ऊर्जा देता है और आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखने में भी मदद करता है। हालाँकि, ज़्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से करते हैं। खाली पेट …

भारतीयों में बढ़ते वज़न या मोटापे ने एक नई तरह की चिंता पैदा कर दी है। ख़ासकर, हम पुरुषों और महिलाओं, दोनों में ही पेट निकला हुआ देख सकते हैं। इससे कई बीमारियाँ हो सकती हैं। इसके अलावा, शरीर के असंतुलन के कारण भी हमें कई समस्याओं का सामना करना …