हेल्थ &फिटनेस

कीवी फल के स्वास्थ्य लाभ: कीवी फल पोषक तत्वों से भरपूर फल है। कीवी फल खाने से शरीर को आवश्यक विटामिन मिलते हैं। रोज़ाना एक कीवी फल खाने से आँखों की समस्या नहीं होगी।  कीवी फल मोतियाबिंद और आँखों की कई समस्याओं को दूर रखता है। कीवी में मौजूद विटामिन …

आम पीले केले के साथ-साथ बाज़ार में दिखने वाले लाल केले भी न सिर्फ़ अपने आकर्षक रंग की वजह से, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण भी ध्यान आकर्षित करते हैं। यह कोई फल नहीं, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक अमृत है। दुनिया भर में केले की 1,000 से ज़्यादा किस्में …

Health Tips: आज की तनावपूर्ण जिंदगी में कई लोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं। इनमें सबसे प्रमुख समस्या है डायबिटीज। यह बेहद खतरनाक है। एक बार यह हो जाए तो जिंदगी भर दवाइयां लेनी पड़ती हैं। साथ ही खान-पान, नींद और कामकाज जैसी कई चीजों …

अदरक सिर्फ़ एक मसाला नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक औषधि भी है। आयुर्वेद में इसे सुपरफ़ूड माना जाता है। यह सबसे फ़ायदेमंद मसालों में से एक है। इसीलिए इसका इस्तेमाल खाने-पीने और घरेलू नुस्खों में किया जाता है। अदरक में एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये सूजन कम करते हैं …

यूरिक एसिड के लिए तेज पत्ता: जब शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ जाती है और गुर्दे इसे पूरी तरह से फ़िल्टर नहीं कर पाते, तो यह हड्डियों के बीच जमा होने लगता है। इससे हड्डियों में गैप आ जाता है; इस समस्या को गाउट कहते हैं। इस समय आपकी …

मधुमेह में नाखूनों का फंगल संक्रमण: विशेष रूप से, पीले नाखून मधुमेह रोगियों में उच्च रक्त शर्करा स्तर, खराब रक्त परिसंचरण और फंगल संक्रमण का संकेत हो सकते हैं। जागरूकता और देखभाल ऐसी समस्याओं को रोकने के लिए पहला कदम है। तो आइए, मधुमेह रोगियों को नाखूनों के स्वास्थ्य पर …

News India Live, Digital Desk: कान में खुजली या भारीपन महसूस होते ही हमारा हाथ सबसे पहले ईयरबड यानी कॉटन की तीली की तरफ जाता है। हमें लगता है कि कान में जमी सारी गंदगी बस इसी से बाहर आएगी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस चीज को आप …

News India Live, Digital Desk: आजकल स्किनकेयर की दुनिया में रेटिनॉल किसी जादू से कम नहीं माना जाता। झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने से लेकर चेहरे पर एक नई चमक लाने तक, इसके फायदे अनगिनत हैं। यही वजह है कि हर कोई इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल …

अदरक सिर्फ़ एक मसाला नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक औषधि भी है। आयुर्वेद में इसे सुपरफ़ूड माना जाता है। यह सबसे फ़ायदेमंद मसालों में से एक है। इसीलिए इसका इस्तेमाल खाने-पीने और घरेलू नुस्खों में किया जाता है।अदरक में एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये सूजन कम करते हैं और …

Health Tips: आज की तनावपूर्ण जिंदगी में कई लोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं। इनमें सबसे प्रमुख समस्या है डायबिटीज। यह बेहद खतरनाक है। एक बार यह हो जाए तो जिंदगी भर दवाइयां लेनी पड़ती हैं। साथ ही खान-पान, नींद और कामकाज जैसी कई चीजों …