हेल्थ &फिटनेस

हमारी रसोई में कई ऐसी छोटी-छोटी चीजें होती हैं, जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन वे सेहत का खजाना होती हैं। इन्हीं में से एक है किशमिश। यह छोटा सा मीठा ड्राई फ्रूट सिर्फ स्वाद में ही लाजवाब नहीं है, बल्कि यह एक ऐसा ‘सुपरफूड’ है, जो आपके शरीर को अंदर से मजबूत …

सर्दियां आते ही घर-घर में पानी गर्म करने वाली इमर्शन रॉड (Immersion Rod) का इस्तेमाल शुरू हो जाता है। यह गीजर का एक सस्ता और बहुत ही आसान विकल्प है। लेकिन क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि लगातार इस्तेमाल के बाद आपकी रॉड पर एक मोटी, सफेद परत जम जाती …

अगर आप रोज़ चाय पीते हैं और उसके स्वाद से समझौता किए बिना उसे और भी सेहतमंद बनाना चाहते हैं, तो आप अपनी चाय में कुछ छोटे-छोटे बदलाव करके उसे और भी सेहतमंद बना सकते हैं। चाय को और भी सेहतमंद बनाने के लिए आपको उसमें दूध, चीनी और मसाले …

सर्दियों में घर पर मसालेदार भुने शकरकंद की चाट बनाना बहुत आसान है। शकरकंद की चाट न केवल खाने में स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।   शकरकंद चाट बनाने के लिए आपको शकरकंद, तेल या घी, बारीक कटा प्याज, मिर्च पाउडर, चाट मसाला, …

महिलाओं में स्तन कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं, लेकिन अब पुरुषों में भी इस कैंसर के मामले बढ़ते देखे जा रहे हैं। एम्स भोपाल के कैंसर विभाग के विशेषज्ञों ने पुरुषों में स्तन कैंसर के मामलों में वृद्धि का मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन, मोटापा, अस्वास्थ्यकर आहार और धूम्रपान …

हल्दी हर रसोई में पाया जाने वाला एक मसाला है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह न सिर्फ़ खाने में रंग और स्वाद जोड़ती है, बल्कि सेहत का भी खजाना है? आपके दादा-दादी के ज़माने से ही हल्दी का इस्तेमाल दूध में मिलाकर पीने से लेकर खाने में डालने …

News India Live, Digital Desk: क्या आप यकीन कर सकते हैं कि जिस दूध को आप और आपके बच्चे सेहत बनाने के लिए पी रहे हैं, वह सेहत बिगाड़ने वाला ‘सफेद जहर’ हो सकता है? उत्तर प्रदेश के खाद्य सुरक्षा विभाग ने हाल ही में एक बड़ी कार्रवाई करते हुए …

News India Live, Digital Desk: कॉलेज की दुनिया खत्म, और एक नई चमचमाती कॉर्पोरेट दुनिया में आपका स्वागत है! पहली जॉब, पहली सैलरी… excitement तो बहुत होता है, लेकिन साथ में थोड़ी घबराहट भी होती है कि सब कुछ ठीक से कैसे होगा। हम हमेशा अपना बेस्ट देना चाहते हैं, …

News India Live, Digital Desk: सर्दियाँ आते ही हमारी एड़ियों का हाल बेहाल हो जाता है। उनमें दरारें पड़ने लगती हैं, जो न सिर्फ दिखने में खराब लगती हैं, बल्कि उनमें इतना दर्द होता है कि चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। हम बाजार से महंगी-महंगी क्रीम लाकर लगाते हैं, …

News India Live, Digital Desk: त्योहारों का मौसम हो या कोई खास मौका, हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा सबसे अलग और चमकदार दिखे। इसके लिए हम पार्लर में हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन उसका असर कुछ ही दिनों में खत्म हो जाता है। पर क्या आप …