हेल्थ &फिटनेस

अगर आप ऑफिस या घर पर हमेशा पेशाब रोककर रखते हैं, तो सावधान हो जाइए। लंबे समय तक पेशाब रोके रखने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आप कुछ गंभीर बीमारियों का भी शिकार हो सकते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि लंबे समय तक पेशाब रोके रखना …

प्रोस्टेट कैंसर पुरुष प्रजनन तंत्र की एक गंभीर बीमारी है। यह कैंसर प्रोस्टेट ग्रंथि में होता है, जो मूत्राशय के नीचे और मूत्रमार्ग के आसपास स्थित होती है। यह ग्रंथि वीर्य उत्पादन में मदद करती है। जब इस ग्रंथि की कोशिकाएँ असामान्य रूप से बढ़ने लगती हैं, तो कैंसर विकसित …

सर्दियों में ‘लहसुन’ औषधि का काम करता है। यह शरीर को भीतर से मजबूत बनाता है और कई बीमारियों से राहत दिलाता है। लहसुन में सल्फर यौगिक होते हैं, जो औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। इन्हीं यौगिकों में से एक है एलिसिन, जो कई समस्याओं से राहत दिलाता है। …

लिपस्टिक महिलाओं के लिए एक ज़रूरी मेकअप उत्पाद बन गई है। कॉर्पोरेट कर्मचारियों से लेकर गृहिणियों तक, महिलाएं लिपस्टिक लगाना अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा बना चुकी हैं। बिना ज़्यादा मेकअप के सिर्फ़ लिपस्टिक लगाने से व्यक्तित्व में निखार आता है।   हालाँकि अक्सर इस बात पर चर्चा होती …

मौसम में बदलाव के दौरान ज़्यादातर लोग वायरल बीमारियों के शिकार हो जाते हैं, लेकिन एक मज़बूत प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकती है। अक्टूबर के बाद सर्दियाँ और भी ज़्यादा कठोर हो जाती हैं, और कड़ाके की ठंड में भी स्वस्थ रहने के लिए अपनी …

मौसम बदलने पर वायरल समस्याएँ आम हो जाती हैं। अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना बेहद ज़रूरी है। इसके लिए आपको हल्दी या केसर वाला दूध पीना चाहिए और विटामिन सी व डी से भरपूर आहार लेना चाहिए।   बदलते मौसम में सर्दी, खांसी और गले में खराश होना आम …

अगर आप ऑफिस या घर पर हमेशा पेशाब रोककर रखते हैं, तो सावधान हो जाइए। लंबे समय तक पेशाब रोके रखने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आप कुछ गंभीर बीमारियों का भी शिकार हो सकते हैं।क्या आपने कभी सोचा है कि लंबे समय तक पेशाब रोके रखना न …

लिपस्टिक महिलाओं के लिए एक ज़रूरी मेकअप उत्पाद बन गई है। कॉर्पोरेट कर्मचारियों से लेकर गृहिणियों तक, महिलाएं लिपस्टिक लगाना अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा बना चुकी हैं। बिना ज़्यादा मेकअप के सिर्फ़ लिपस्टिक लगाने से व्यक्तित्व में निखार आता है।हालाँकि अक्सर इस बात पर चर्चा होती है कि …

मौसम में बदलाव के दौरान ज़्यादातर लोग वायरल बीमारियों के शिकार हो जाते हैं, लेकिन एक मज़बूत प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकती है। अक्टूबर के बाद सर्दियाँ और भी ज़्यादा कठोर हो जाती हैं, और कड़ाके की ठंड में भी स्वस्थ रहने के लिए अपनी …

मौसम बदलने पर वायरल समस्याएँ आम हो जाती हैं। अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना बेहद ज़रूरी है। इसके लिए आपको हल्दी या केसर वाला दूध पीना चाहिए और विटामिन सी व डी से भरपूर आहार लेना चाहिए।बदलते मौसम में सर्दी, खांसी और गले में खराश होना आम बात है …