हेल्थ &फिटनेस

अक्सर हम सोचते हैं कि प्यार कैसा होना चाहिए, लेकिन जब सही इंसान मिलता है, तो प्यार हमारी सोच को ही बदल देता है। कुछ ऐसा ही हुआ है एक्ट्रेस आकांक्षा रंजन कपूर के साथ, जिन्होंने हाल ही में अपने पार्टनर और अपनी खूबसूरत लव स्टोरी के बारे में खुलकर बात की है। ‘जिगरा’ फिल्म …

जब बात स्किनकेयर की आती है, तो हम महंगे से महंगे प्रोडक्ट्स पर हजारों रुपये खर्च करने से नहीं हिचकिचाते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में रखी एक साधारण सी चीज, ‘घी’, किसी भी लग्जरी मॉइस्चराइजर को टक्कर दे सकती है? जी हां, घी सिर्फ खाने में ही नहीं, बल्कि त्वचा को …

क्या आपको लगता है कि उम्र बढ़ने का असर सिर्फ आपकी त्वचा, बालों या जोड़ों पर पड़ता है? अगर हां, तो आप गलत हैं! हमारी नाक भी वक्त के साथ बूढ़ी होती है – यह थोड़ी झुक सकती है, चौड़ी हो सकती है और इसका आकार भी बदल सकता है। लेकिन सोचिए, क्या हो अगर …

एक खूबसूरत मुस्कान किसी का भी दिल जीत सकती है, लेकिन अगर दांत पीले हों तो खुलकर हंसने में भी हिचकिचाहट होती है। चाय, कॉफी, गलत खान-पान और ठीक से सफाई न करने की वजह से अक्सर हमारे दांतों पर पीली परत जम जाती है। इसे हटाने के लिए लोग …

News India Live, Digital Desk: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो खून को साफ करने और शरीर से गंदगी बाहर निकालने का काम करती है। जब किडनी में कोई সমস্যা शुरू होती है, तो हमारा शरीर कुछ संकेत देने लगता है। अक्सर हम इन संकेतों को …

हम में से ज्यादातर लोग यही करते हैं–मीठा और रसीला पपीता खाया और उसके काले,कड़वे बीजों को बिना सोचे-समझे कूड़ेदान में फेंक दिया। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिन्हें हम’कचरा’समझ रहे हैं,वे असल में हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं?ये छोटे-छोटे बीज गुणों का भंडार …

देश और दुनिया में उच्च रक्तचाप के रोगियों की संख्या लगातार बढ़ रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 4 में से 1 व्यक्ति उच्च रक्तचाप से पीड़ित है। उच्च रक्तचाप हृदय पर दबाव बढ़ाता है, जिससे दिल का दौरा, स्ट्रोक और किडनी खराब होने का …

महिलाओं के शरीर में होने वाली कई समस्याएं पुरुषों से अलग होती हैं। एक तरह से महिलाएं हमेशा अपने पीरियड्स को ही अपनी समस्याओं की वजह मानती हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। शरीर की संरचना और हार्मोनल उतार-चढ़ाव के अलावा भी कुछ समस्याएं हैं जो बेहद परेशान करने वाली होती …

बगीचे में या गमले में गुलाब के पौधों को अच्छी तरह उगाने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा। इन पौधों को अच्छी हवा आने-जाने वाली जगह पर रखें।पौधे को ऐसी जगह लगाना चाहिए जहाँ उसे सुबह की ज़्यादा धूप मिले। अगर मिट्टी पोषक तत्वों से भरपूर होगी, …

सर्दियों के आते ही सब्ज़ियों की मंडियों में शकरकंद दिखने लगते हैं। लोग अक्सर इन्हें भूनकर या चाट के रूप में खाते हैं, लेकिन इनके फायदे इतने ज़्यादा हैं कि इन्हें सर्दियों का सुपरफ़ूड कहना ग़लत नहीं होगा।शकरकंद में मौजूद फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा रखता है। यह …