हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Natural Health Supplement : क्या बढ़ती उम्र के साथ आपके जोड़ों ने भी जवाब देना शुरू कर दिया है? क्या उठते-बैठते हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है या हल्का सा काम करने पर भी बदन में दर्द होने लगता है? अगर आपका जवाब ‘हां’ …

हरी मिर्च में आयरन, कॉपर, फाइबर, विटामिन ए, बी6 और सी जैसे पोषक तत्व होते हैं। इसलिए इन्हें खाने से आपको कई तरह से फायदा हो सकता है।कई लोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए हरी मिर्च खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या यह सच है? आइए जानते हैं रोज़ाना …

क्या आप जानते हैं कि ज़्यादातर महिलाएं प्रसव के बाद मूत्र रिसाव (मूत्र असंयम) से पीड़ित होती हैं? यह समस्या शिशु के जन्म के कुछ हफ़्तों के भीतर ही शुरू हो जाती है। दूसरे शब्दों में, मूत्र असंयम एक प्रसवोत्तर स्थिति है। जिसमें प्रसव के बाद महिलाएं अपने मूत्राशय पर …

लोग अक्सर कद्दू को सजावट या मिठाई के तौर पर देखते हैं, लेकिन यह बेहद पौष्टिक सब्जी है। इसमें विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को कई फायदे पहुँचाते हैं। आइए जानें कद्दू खाने के फायदों के बारे में।विटामिन और खनिजों का खजाना – कद्दू …

अगर ठंडा पानी पीने के बाद भी आपका गला सूख रहा है और रात में बार-बार पानी की ज़रूरत पड़ती है, तो यह मौसमी नहीं है। कई लोग इसे सामान्य मानकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन लगातार सूखा गला डिहाइड्रेशन, कम लार बनने या किसी आंतरिक स्वास्थ्य समस्या का संकेत …

कई बार वैवाहिक जीवन में मतभेद, झगड़े या तनाव के कारण पत्नी अपने पति का घर छोड़कर अपने माता-पिता के पास या कहीं और रहने चली जाती है। लेकिन अगर पत्नी अपने साथ गहने, नकदी या अन्य कीमती सामान ले जाती है, तो यह जानना ज़रूरी है कि उस स्थिति …

पिछले कुछ सालों में महिलाओं में हाथ-पैरों के साथ-साथ योनि वैक्सिंग का चलन काफ़ी बढ़ गया है। जैसे-जैसे योनि वैक्सिंग का चलन बढ़ा है, वैसे-वैसे इससे जुड़े मिथक भी बढ़े हैं। इन मिथकों के कारण महिलाएं डर और भ्रम का शिकार हो जाती हैं और योनि वैक्सिंग से बचती हैं।आज …

रोज़मेरी एक सुगंधित जड़ी-बूटी है। इसका उपयोग व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने और इसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता है। यह अत्यधिक बालों के झड़ने की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए भी कारगर है। आप इसे घर पर भी उगा सकते हैं।रोज़मेरी के पौधों को ऐसी जगह पर रखना …

सर्दियों के आगमन के साथ ही बाज़ार में फूलगोभी की भरमार हो जाती है। फूलगोभी एक ऐसी सब्ज़ी है जो खुले मैदानों और खेतों में नम मिट्टी में उगती है। इस वजह से इसमें कीड़े, मिट्टी के कण या छोटे अंडे आसानी से जमा हो जाते हैं। अगर इसे ठीक …

News India Live, Digital Desk : जब हम किसी रिश्ते में होते हैं, तो पार्टनर के साथ बेड शेयर करना प्यार जताने और एक-दूसरे के करीब महसूस करने का एक बहुत ही खूबसूरत तरीका माना जाता है. एक-दूसरे से लिपटकर सोना, बातें करना और साथ में सुबह की चाय पीना… …