हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Eyebrow shape : असल में, जैसे शरीर की मांसपेशियों को मज़बूत बनाने के लिए हम व्यायाम करते हैं, वैसे ही चेहरे की मांसपेशियों के लिए भी एक्सरसाइज होती हैं. ये एक्सरसाइज खून के बहाव को बढ़ाती हैं, जिससे आपकी त्वचा और बाल स्वस्थ होते हैं. …

News India Live, Digital Desk: Eyebrow shape : असल में, जैसे शरीर की मांसपेशियों को मज़बूत बनाने के लिए हम व्यायाम करते हैं, वैसे ही चेहरे की मांसपेशियों के लिए भी एक्सरसाइज होती हैं. ये एक्सरसाइज खून के बहाव को बढ़ाती हैं, जिससे आपकी त्वचा और बाल स्वस्थ होते हैं. …

News India Live, Digital Desk: Eyebrow shape : असल में, जैसे शरीर की मांसपेशियों को मज़बूत बनाने के लिए हम व्यायाम करते हैं, वैसे ही चेहरे की मांसपेशियों के लिए भी एक्सरसाइज होती हैं. ये एक्सरसाइज खून के बहाव को बढ़ाती हैं, जिससे आपकी त्वचा और बाल स्वस्थ होते हैं. …

स्तन कैंसर के पहले चरण के लक्षण: हर साल अक्टूबर महीने में स्तन कैंसर जागरूकता माह मनाया जाता है। यह स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए किया जाता है। स्तन कैंसर जागरूकता माह के संदर्भ में, आइए स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानते हैं, …

करी पत्ता: नीम का इस्तेमाल हर घर की रसोई में हर दिन होता है। खाना बनाते समय अलग-अलग खाद्य पदार्थों में नीम डाला जाता है। नीम डालने से खाने का स्वाद और खुशबू दोनों बढ़ जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना कच्चा नीम चबाना शरीर और बालों …

News India Live, Digital Desk: Indian chaat Recipe : रगड़ा पूरी बनाने के लिए सबसे पहले आपको इसका ‘रगड़ा’ तैयार करना होगा. इसके लिए सफेद सूखे मटर को रात भर भिगो दें. अगली सुबह इसे धोकर, थोड़े पानी और हल्दी, नमक डालकर कुकर में उबाल लें, जब तक ये अच्छी …

News India Live, Digital Desk: Indian chaat Recipe : रगड़ा पूरी बनाने के लिए सबसे पहले आपको इसका ‘रगड़ा’ तैयार करना होगा. इसके लिए सफेद सूखे मटर को रात भर भिगो दें. अगली सुबह इसे धोकर, थोड़े पानी और हल्दी, नमक डालकर कुकर में उबाल लें, जब तक ये अच्छी …

News India Live, Digital Desk: Indian chaat Recipe : रगड़ा पूरी बनाने के लिए सबसे पहले आपको इसका ‘रगड़ा’ तैयार करना होगा. इसके लिए सफेद सूखे मटर को रात भर भिगो दें. अगली सुबह इसे धोकर, थोड़े पानी और हल्दी, नमक डालकर कुकर में उबाल लें, जब तक ये अच्छी …

जांघों की चर्बी कम करने के लिए एक्सरसाइज: जांघों के आसपास जमा चर्बी को हटाना मुश्किल काम है, लेकिन नामुमकिन नहीं। हेल्दी खाना और अपनी जीवनशैली में बदलाव करके इस समस्या का समाधान किया जा सकता है। अगर जांघों के आसपास ज्यादा चर्बी हो, तो फिगर का शेप बिगड़ जाता …

सूजन कम करने वाले खाद्य पदार्थ: सूजन शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यह संक्रमण या चोट से लड़ने में मदद करती है। हालाँकि, अगर यह लंबे समय तक बनी रहे, तो इसे क्रोनिक सूजन कहा जाता है और यह मधुमेह और हृदय संबंधी समस्याओं जैसी गंभीर बीमारियों का कारण …