हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : आपने अक्सर अपनी मां या दादी को हरी पत्तेदार सब्जियां, जैसे पालक, मेथी, या बीन्स बनाते समय उसमें एक चुटकी चीनी डालते हुए देखा होगा। पहली बार देखने पर यह थोड़ा अजीब लग सकता है। भला नमकीन सब्जी में चीनी का क्या काम? क्या …

News India Live, Digital Desk : केसर… जिसे ‘लाल सोना’ भी कहा जाता है। यह दुनिया के सबसे महंगे मसालों में से एक है, जो अपनी मनमोहक खुशबू, खूबसूरत रंग और अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। लेकिन इसकी ऊंची कीमत की वजह से ही बाजार में मिलावटी …

News India Live, Digital Desk: अक्टूबर का महीना पूरी दुनिया में ‘ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ’ के रूप में मनाया जाता है। यह एक ऐसी बीमारी है जो भारत में महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है। डरावनी बात यह है कि इसके मामले लगातार बढ़ रहे हैं, और सबसे …

News India Live, Digital Desk: हम अपनी सेहत को लेकर कितने फिक्रमंद रहते हैं, लेकिन अक्सर एक छोटी सी चीज को नजरअंदाज कर देते हैं जो सीधे हमारे मुंह और शरीर में कीटाणुओं को पहुंचा सकती है – हमारा टूथब्रश। ज्यादातर लोग अपना टूथब्रश तब तक नहीं बदलते जब तक …

Amla vs Aloe Vera: जब भी घर पर बालों की देखभाल यानीDIYहेयर केयर की बात आती है,तो दो नाम सबसे पहले दिमाग में आते हैं -आंवला और एलोवेरा। ये दोनों ही कुदरत के ऐसे वरदान हैं,जो बालों के लिए किसी जादू से कम नहीं। लेकिन जब सवाल आता है बालों …

News India Live, Digital Desk: शहरों में कबूतरों का आतंक किसी से छिपा नहीं है। सुबह-सुबह खिड़की पर गुटर गूं करना, बालकनी में गंदगी फैलाना और एसी के ऊपर घोंसला बना लेना, ये कुछ ऐसी आम समस्याएं हैं जिनसे लगभग हर कोई परेशान है। ये न सिर्फ घर की साफ-सफाई …

News India Live, Digital Desk: सर्दियां आते ही जहां गरमागरम चाय और मूंगफली का मजा दोगुना हो जाता है, वहीं कई लोगों के लिए यह मौसम जोड़ों के दर्द का भयानक सपना लेकर आता है। खासकर जिन लोगों को गठिया या अर्थराइटिस की समस्या है, उनके लिए तो ठंड का …

News India Live, Digital Desk: त्योहारों का मौसम हो या फिर कोई पार्टी, अक्सर स्वादिष्ट भोजन देखकर हम खुद पर काबू नहीं रख पाते और जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं। इसका नतीजा होता है पेट में भारीपन, गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएं, जो हमारा पूरा दिन खराब कर …

News India Live, Digital Desk : गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत लेकिन नाजुक दौर होता है। इस दौरान शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। योग इसमें एक बेहतरीन साथी साबित हो सकता है। यह न सिर्फ शरीर को लचीला बनाता है और मांसपेशियों …

News India Live, Digital Desk: झड़ते, टूटते और पतले होते बालों की समस्या आज आम हो गई है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए लोग महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स से लेकर घरेलू नुस्खों तक, सब कुछ आजमाते हैं। घरेलू उपायों की बात करें तो बालों के लिए प्याज और लहसुन के …