Tuesday , August 4 2026

हेल्थ &फिटनेस

Lack of Sleep : रात को नींद नहीं आती? बस ये 2 चीजें आजमाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 5 मिनट में गहरी नींद लाने का सबसे अचूक नुस्खा

News India Live, Digital Desk: Lack of Sleep : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में ‘अच्छी नींद’ (Good Sleep) एक ऐसा लग्ज़री आइटम बन गई है जो हर किसी को नसीब नहीं होती। देर रात तक मोबाइल, स्क्रीन टाइम और तनाव (Stress) – ये सब हमारी नींद की गुणवत्ता (Sleep …

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Sexual Health : कंडोम की एक्सपायरी डेट भूल गए? तो हो जाएं सावधान, हो सकते हैं ये 5 बहुत गंभीर परिणाम, एक्सपर्ट्स ने चेताया

News India Live, Digital Desk: Sexual Health : सेक्सुअल हेल्थ (Sexual Health) और सेफ सेक्स (Safe Sex) को लेकर अक्सर हम कई चीज़ों का ध्यान रखते हैं, लेकिन एक बहुत छोटी सी चीज़ जिस पर ज़्यादातर लोग गौर नहीं करते, वो है ‘कंडोम की एक्सपायरी डेट’ (Condom Expiry Date)! जी …

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प्यार के रिश्ते में ये गलती कभी मत करना, शादीशुदा पुरुषों से क्यों होती हैं लड़कियाँ आकर्षित?:

News India Live, Digital Desk: Relationship Mistakes : प्यार और रिश्तों की दुनिया कभी-कभी इतनी उलझी हुई होती है कि इसे समझना मुश्किल हो जाता है। अक्सर समाज में यह देखा जाता है कि कई बार लड़कियाँ शादीशुदा मर्दों की ओर आकर्षित हो जाती हैं। यह एक ऐसा संवेदनशील और …

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रात को नींद नहीं आती? बस ये 2 चीजें आजमाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 5 मिनट में गहरी नींद लाने का सबसे अचूक नुस्खा:

News India Live, Digital Desk: Lack of Sleep :  आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में ‘अच्छी नींद’ (Good Sleep) एक ऐसा लग्ज़री आइटम बन गई है जो हर किसी को नसीब नहीं होती। देर रात तक मोबाइल, स्क्रीन टाइम और तनाव (Stress) – ये सब हमारी नींद की गुणवत्ता (Sleep …

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आपकी कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देगा शहद और काली मिर्च का ये नुस्खा:

News India Live, Digital Desk:  Ayurvedic Tips : हम अक्सर छोटी-मोटी परेशानियों के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन हमारी रसोई में ही ऐसे कई ख़जाने छिपे हैं जो हमें कई बीमारियों से बचा सकते हैं। ऐसे ही दो ‘पावरहाउस’ सामग्री हैं शहद और काली मिर्च! इनका साथ में …

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Hypertension Management : एक छोटा सा बदलाव और हाई ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल ,अब डॉक्टर्स भी मान रहे ये नुस्खा

News India Live, Digital Desk: Hypertension Management : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, जहाँ हमारा खानपान और जीवनशैली सही नहीं है, हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) के मरीज़ तेज़ी से बढ़ रहे हैं। पर शायद हमें ये पता नहीं कि अपने ब्लड फ्लो और दिल की सेहत का ध्यान …

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Tea Strainer Hacks : चाय की छन्नी को मिनटों में चमकाएँ! घिसना-रगड़ना छोड़ो, अपनाओ ये धांसू टिप्स

News India Live, Digital Desk: Tea Strainer Hacks : हर सुबह की शुरुआत एक गर्मा-गर्म चाय की चुस्की से होती है, है ना? लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि हमारी प्यारी चाय की छन्नी धीरे-धीरे काली पड़ने लगती है? उस पर चाय की परत जम जाती है और …

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Chronic Pain : हैरान हो जाएंगे आप, ये सफेद ज़हर बन रहा है आपकी पीठ दर्द का सबसे बड़ा कारण

News India Live, Digital Desk: Chronic Pain : क्या आपको भी बार-बार पीठ में दर्द उठता है, और आपको समझ नहीं आता कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है? अगर हाँ, तो हो सकता है इसका संबंध आपकी रोज़मर्रा की डाइट से हो! जी हाँ, एक मशहूर अमेरिकी कायरोप्रेक्टर (Chiropractor) …

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kitchen Tips : अचार के डिब्बे से बदबू क्यों नहीं जाती? इन आसान तरीकों से हमेशा के लिए कहें दुर्गंध को बाय-बाय

News India Live, Digital Desk: घर में अचार के खाली डिब्बे और बोतलें अक्सर हमारी दादी-नानी के काम आती थीं, लेकिन आजकल कई लोग सिर्फ इसलिए उन्हें फेंक देते हैं क्योंकि उनमें अचार की तेज़ गंध बनी रहती है। आप साबुन और पानी से जितनी भी बार धो लो, वो …

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Hygiene Tips : पसीने की बदबू सबको अलग-अलग क्यों आती है? आपकी डाइट से लेकर जेनेटिक्स तक, जानें सब कुछ

News India Live, Digital Desk: Hygiene Tips : क्या आपने कभी सोचा है कि जब दो लोग एक जैसी एक्सरसाइज या काम करते हैं, तो भी उनके पसीने की बदबू इतनी अलग क्यों होती है? या एक ही इंसान को अलग-अलग समय पर पसीने की गंध अलग क्यों महसूस होती …

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