हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Parenting Tips : हर माता-पिता का सपना होता है कि उनकी बेटी आत्मनिर्भर बने, खुश रहे और दुनिया का सामना पूरे आत्मविश्वास के साथ करे। हम उन्हें अच्छी शिक्षा देते हैं, अच्छे संस्कार देते हैं, लेकिन बदलते समय के साथ कुछ ऐसी जीवन-कौशल (Life Skills) …

News India Live, Digital Desk: सर्दियां आते ही हमारी त्वचा अपनी नमी खोने लगती है। हवा में ठंडक और रूखापन बढ़ने के साथ ही स्किन खिंची-खिंची सी महसूस होती है, एड़ियां फटने लगती हैं और बालों में भी रूखापन और डैंड्रफ़ की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में हम …

खराब आंत के स्वास्थ्य के लक्षण: ज़्यादातर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण खराब पाचन होता है। पेट खराब होने पर त्वचा संबंधी समस्याएं, इम्यूनिटी संबंधी समस्याएं, वजन बढ़ने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इसके अलावा, कुछ बीमारियां भी खराब पाचन के कारण होती हैं। इसलिए आंत के स्वास्थ्य का अच्छा …

तनाव कम करने के उपाय: घड़ी की टिक-टिक के साथ भागती जिंदगी में लोग पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ के तनाव से परेशान रहते हैं। ये तो सभी जानते हैं कि तनाव नहीं लेना चाहिए, लेकिन पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में संतुलन बनाते हुए चिंता और तनाव होना स्वाभाविक है। दिनभर …

भुने हुए चने के स्वास्थ्य लाभ: आपको बता दें कि भुने हुए चने पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सर्दियों में अक्सर भुने हुए चने खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ये प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं। आप नाश्ते में भी भुने हुए चने खाना शुरू कर …

चाय भारत में ब्रिटिश शासन के दौरान आई। 19वीं सदी में जब ईस्ट इंडिया कंपनी ने चीन से मुकाबला करने के लिए अपना चाय व्यवसाय स्थापित किया, तब भारत में चाय का व्यापक प्रसार हुआ। 1900 के दशक की शुरुआत में, अंग्रेजों ने भारतीयों के बीच चाय को लोकप्रिय बनाने …

क्या आप सफ़ेद बालों की समस्या से परेशान हो चुके हैं… अगर हाँ, तो सफ़ेद बालों को काला करने के लिए बाज़ार में मिलने वाले हेयर डाई को अलविदा कह दीजिए। इसकी जगह आप अपनी रसोई में मौजूद सब्ज़ियों की रानी, ​​टमाटर का इस्तेमाल करके सफ़ेद बालों को प्राकृतिक रूप …

वज़न घटाने के नुस्खे: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इन ख़ास सामग्रियों से बनी चाय पीने से नियमित चाय की तुलना में कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए आज विस्तार से जानें कि वह ख़ास चाय क्या है और इसे कैसे तैयार किया जाता है। पुदीने की चाय: …

News India Live, Digital Desk: Shimmer Body Lotion : शादी, पार्टी या किसी भी खास मौके पर हर कोई सबसे अलग और खूबसूरत दिखना चाहता है। अच्छे कपड़ों और मेकअप के साथ-साथ अगर स्किन पर एक नैचुरल चमक हो, तो बात ही कुछ और होती है। आजकल सिर्फ चेहरे को …

चेहरे पर दिखने वाले दाग-धब्बे लोगों के आत्मविश्वास पर असर डालते हैं। अगर आप भी इन दाग-धब्बों को दूर करके अपनी त्वचा को चमकदार बनाना चाहते हैं, तो चंदन पाउडर और गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। चंदन पाउडर और गुलाब जल दोनों में मौजूद औषधीय गुण आपकी त्वचा …